CLEANSING – mit mir im Reinen sein
Mentaler, emotionaler und seelischer Ballast - er ist lästig, doch wir können ihn loswerden.
Eine Tiefenreinigung, Entgiftungskur oder einfach mal gut entrümpeln: Im Laufe des Lebens sammeln sich bei den meisten von uns Dinge an, die wir nicht mehr brauchen, vielleicht nie gebraucht haben. Dinge, die uns
behindern und Energie kosten.
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit und je mehr Energie in
etwas hineinfliesst, umso mächtiger wird es. Welchen Einfluss haben also meine
Gedanken oder meine Handlungen? Sind sie aufbauend und ermutigend oder eher negativ und demotivierend?
Eine regelmässige und bewusste Überprüfung lohnt sich auf jeden Fall. Erst so können wir sicher gehen, dass die Macht über unsere persönlichen Belange auch wirklich so weit wie möglich in unseren eigenen Händen liegt.
Muster, Muster, Muster…
Zu überprüfen gibt es Muster aller Art: störende Gedankengänge, einschränkende Glaubenssätze, Beeinflussung von aussen, belastende Emotionen, schädliche Verhaltensweisen und Gewohnheiten, unverarbeitete Erfahrungen. Das Heikle an Mustern ist, dass sie Selbstläufer sind und automatisch ablaufen, meist unbemerkt, unter der Schwelle unseres Bewusstseins.
Wenn alles gut läuft, ist
das ein Riesenvorteil.
Wenn nicht, kann der Schaden beträchtlich sein.
Denn oft sind wir uns gar nicht
bewusst, dass es Muster gibt und so führen wir
uns ständig die falsche „Nahrung“ zu. (Es ist nicht nur unser Körper, der die richtige Nahrung braucht.)
Falsche Nahrung kann ein Satz sein
wie: »du schaffst das nicht«.
Falsche Nahrung kann auch ein Ziel sein, das gar nicht mein eigenes ist; ich habe es irgendwann
einmal übernommen, ohne es zu merken oder zu hinterfragen.
Da müssen wir uns nicht wundern, wenn wir uns plötzlich auf einem Weg befinden, der gar nicht zu uns passt. Dann stellt sich irgendwann ein schwer greifbares Gefühl von Fremdbestimmtheit ein und alles, was wir wissen, ist, dass wir nicht glücklich sind, aber nicht, wie wir das ändern können - noch was wir wirklich wollen.
Authentisches Handeln ist unter solchen Bedingungen schwer
möglich. Ein erfülltes Leben ebenso wenig.
Klarheit, Kontrolle und Kursänderung
Wenn auch Sie Ihr Leben freier und selbstbestimmt leben
möchten, kann ich Sie gerne unterstützen.
Gemeinsam überprüfen wir, was Sie
behindert, was Sie nicht mehr brauchen und was Sie stattdessen nutzen können.
Typische Reinigungsbereiche:
- Wohin geht meine Aufmerksamkeit?
- Was sind meine Denkmuster?
- Welche Glaubenssätze schränken mich ein?
- Welche Vorstellungen beeinflussen mich, persönlich, professionell, spirituell?
- Welche Verhaltensweisen und welche Gewohnheiten schaden mir?
- Habe ich Vergangenes bewältigt? (Trauma, Trennung, Verlust, Kränkung, Krankheit usw.)
- Was blockiert mich?
- Bin ich unterstützend für mich da, wenn es darauf ankommt?
- Passt mein soziales Umfeld zu mir, sind meine Beziehungen gesund?
- Bin ich am richtigen Ort?
- Passen meine Ziele zu mir?
- Sind meine Erwartungen realistisch?
- Gehe ich sorgfältig mit meinem Verantwortungsbewusstsein um?
- Gibt es Bereiche, in denen ich mich fremdbestimmt fühle?
- Was mache ich mit meinen Zweifeln?
- Setze ich meine Stärken richtig ein?
- Höre ich noch, was mein Körper mir sagt?
- Wie finde ich Sinnhaftigkeit?
Es sind nicht immer einfache Fragen, manchmal sogar schmerzliche, doch gemeinsam bringen wir Licht ins Dunkel. Sie werden Ihre ganz persönlichen Antworten formulieren und da, wo nötig, Korrekturen anbringen:
«schlechte» Muster werden durch «gute» ersetzt. So gewinnen Sie Klarheit, Leichtigkeit
und grössere Freiheit für die Dinge, die Ihnen wirklich am Herzen liegen. Zudem
lernen Sie, wie Sie dafür sorgen, dass sich in Zukunft weniger Ballast
ansammeln kann.
Mehr Klarheit hilft Ihnen, Ihre ganz persönlichen Ziele zu
definieren und erreichen; Sie lernen, wie Sie mit Rückschlägen umgehen und
Veränderungen positiv und ohne Angst annehmen können. Sie werden Ihre eigenen
emotionalen Reaktionen besser verstehen und nutzen können. Ihre Kommunikation und
Ihre Beziehungen verbessern sich.
Ich kann mich auf mich selber verlassen.
Eine gründliche Reinigung bringt Sie wieder auf Ihren einzigartigen, authentischen Weg. Sie wirkt sich positiv auf Ihr generelles
Wohlbefinden, Ihre Motivation, Ihre Beziehungen und Ihre Gesundheit aus.
Wenn auch Sie lästige Ablagerungen aus Ihrem «System» entfernen und mit sich im Reinen sein möchten, melden Sie sich einfach, ich zeige Ihnen gerne wie!
Empfohlene Mindestzahl von Sitzungen: 3
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