Selbstliebe

Was verstehen wir unter Selbstliebe?

Selbstliebe bedeutet, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen; dass wir unser eigenes Wohlergehen im Auge behalten, nicht nur das der anderen.

Selbstliebe bedeutet, dass unsere Handlungen unser physisches, psychologisches und spirituelles Wachstum unterstützen.

Selbstliebe kann für alle von uns etwas ganz Unterschiedliches bedeuten und so müssen wir auch ganz individuell herausfinden, welche Form sie für uns selber annimmt.
Sie ist ein wichtiger Teil unserer Gesundheit.
Selbstliebe sorgt für uns und ist immer für uns da.

Woran erkennen wir Selbstliebe?

• Mit mir im Reinen sein
• mir selber treu sein
• mir selber vertrauen
• meine eigenen Bedürfnisse prioritär behandeln
• gesunde Grenzen setzen
• liebevoll mit und über mich reden
• Verständnis für mich selber haben
• Selbstkritik sparsam und gerecht ausüben
• Selbstsabotage unterbinden.
• auf meinen Körper hören
  
• meine Emotionen ernst nehmen
• meinen eigenen Wert spüren

Klappt das bei Ihnen?

Falls nicht, können wir gemeinsam die Lücken füllen, die bei Ihnen noch vorhanden sind, so, dass Sie stets einen liebevollen Umgang mit sich selber pflegen!