Gezielte Unterstützung - neurowissenschaftliche Basis
Kernelement des Coachings ist die sorgfältig vorbereitete
REM-Intervention*, die Synchronisation der beiden Gehirnhälften mittels
geführter Augenbewegungen.
Sie aktiviert Ihr eigenes Stressverarbeitungssystem, bewirkt einen spürbaren
Stressabbau und stellt Ihre innere Balance wieder her.
*siehe wingwave/EMDR
Zuverlässiger Ressourcenaufbau - nachhaltige Wirkung
Sie wissen, was gut ist für Sie, was Ihnen wirklich wichtig
ist und worauf Sie achten müssen.
Sie erkennen Ihre eigenen Stärken und lernen, wie Sie Ihre Ressourcen optimal
nutzen.
Auf Dauer.
Das Resultat
Ihre Stressresistenz verbessert sich deutlich, Motivation,
Selbstvertrauen und Lebensfreude nehmen zu, hr Leistungsvermögen kehrt zurück.
Erfahrungsgemäss reichen 3 bis 5 Sitzungen, um ein Thema erfolgreich zu
behandeln.
Kurzzeit-Coaching oder Begleitung
Sie haben die Wahl, manchmal reicht eine zeitweilige
Unterstützung, manchmal lohnt sich eine Prozessbegleitung:
Etwa wenn es um Ressourcenaufbau, Verhaltensänderungen, Selbstwert,
Kommunikationsstil, Zielrealisierung und ähnliches geht.
Oder wenn sich die äusseren Umstände einer Krise länger hinziehen und immer
wieder Kraft kosten.
Im
Coaching verwende ich als Hauptmethode wingwave und setze individuell
verschiedene Methoden sowie Mittel aus der Psychologie, den
Neurowissenschaften und der Kommunikation ein (Aspekte wie: Motivationspsychologie, Verhaltenssteuerung, Emotionsregulation, Resilienzforschung)
.
