Konkrete Anwendungsgebiete für wingwave®
- Umgang mit belastenden Lebenssituationen, beruflich wie privat
- Für die optimale Vorbereitung auf kommende Aufgaben und Herausforderungen
- Ängste und Blockaden
- Stressreduktion, Burnout-Prävention/ Rehabilitation
- schnelle und sofort spürbare Verarbeitung traumatischer Lebensereignisse
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- Körperliche Auswirkungen von Stress wie gestörter Schlaf, hoher Blutdruck, Verdauungsprobleme
- Neutralisierung schädlichen Genussverhaltens: zu viel Essstörungen, Rauchen, Alkohol, Internet und anderes
- rasche Stabilisierung der inneren Balance
- Ressourcen-Aufbau
- Steigerung der Mentalfitness und Konfliktfähigkeit
- Körperlicher Stress wie Schlafmangel
- Neutralisierung schädlichen Genussverhaltens: zu viel Essstörungen, Rauchen, Alkohol, Internet und anderes
Um ein Thema erfolgreich zu bearbeiten, braucht es erfahrungsgemäss 2 bis 5 Sitzungen.
Die drei Hauptbereiche im Coaching mit wingwave®
1. Regulation von Leistungsstress (PAS = Post-Achievement-Stress)
Effektiver Stressausgleich bei z.B. Spannungsfeldern in Beziehungen, bei Angst, Überforderung, Selbstzweifel, Blockaden, Krisen, Schicksalsschlägen oder bei körperlichen Beschwerden.
2. Ressourcen-Coaching
Die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, positive Selbstmotivation, die "Stärkung des inneren Teams" oder Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung (in vivo-Coaching).
3. Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Beliefs - Glaubenssätze - werden in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist zudem das Auffinden allfälliger Euphorie-Fallen im Beliefsystem, die zu Überforderung oder Realitätsverlust führen können.
Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis, welche auch anspruchsvolle mentale Belastungen aushält.
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